Kundalini Yoga y Meditación para todos en Guadalajara

El Kundalini yoga es una técnica milenaria hindú que regula y estimula la energía Kundalini.
A través de las Kriyas y meditación se consigue alinear cuerpo, mente y alma.

Las técnicas de meditación de Kundalini ayudan a superar las dificultades para apaciguar la mente y encontrar claridad. Desarrollan la Mente Neutral y la capacidad de inteligencia, resistencia e integridad.

Estudios recientes han comprobado que, además de la relajación, la meditación tiene otras ventajas, como apaciguar dolencias, reducir miedos, ansiedad, estrés, aumentar la memoria, la concentración y la creatividad.
La meditación ofrece un cambio gradual y completo a las personas y nos acerca al estado de felicidad.

La actividad constará cada día de una kriya orientada a un fin concreto: resistencia a enfermedades, ajuste del ombligo, preparar los pulmones… Estas actividades activarán nuestro cuerpo para poder disfrutar de una Meditación Kundalini.

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